𝗝𝗲 𝗻’𝗮𝗶 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲́ 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝗱𝗲𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰.
Et dans quelques jous, je vais monter sur scène. Devant des inconnus. À Toulouse. Pour un événement qui compte.
Je vais intervenir à un meetup du GDG Toulouse sur un sujet qui me passionne :
“𝗔𝗻𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿 + 𝗜𝗔 : 𝗹𝗲 𝗱𝘂𝗼 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗰𝗰𝗲́𝗹𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝘃𝘀”
Et même si j’ai passé plus de 10 ans derrière mon écran à coder, ce moment me paraît… plus grand que nature.
Parce que cette fois, je ne construis pas en silence.
Je partage. En direct.
Avec des regards. Des réactions. Des silences aussi.
Je répète mes slides tard le soir.
Je me rate sur une commande pour une démo.
Et je recommence, pendant que mon chat baille.
Mais ce que je ne peux pas répéter, c’est l’instant. Le vrai. Celui qui arrive dans 2 semaines.
💬 Alors j’ai une dernière chose à demander à ceux qui sont déjà passés par là :
𝗤𝘂𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻𝘀 ?
Un geste, une phrase, un truc absurde mais qui marche.
Je prends tout ce qui peut m’aider à ne pas figer quand se sera le moment.
Et si tout se passe bien ?
Je vous raconterai ce que ça fait… de passer de l’ombre de son écran à la lumière d’un projecteur.
Si ça vous tente de voir ce que ça va donner :
👉 Lien du meetup https://lnkd.in/eqkdxpVS
Pense aussi que c'est avant tout un moment de partage avec des personnes tout aussi passionnées que toi par le dev!
Cela m'a beaucoup aidé à relativiser lors de mes présentations devant un public et à apprécier le moment présent en rebondissant justement, parfois, sur les réactions du public.
Bonne présentation 💫🔥
Hello !
Tu veux une VRAIE technique pour te préparer mentalement avant un talk ?
👉 La visualisation.
Prends un moment pour te recentrer, avec un exercice de respiration ou une courte méditation. Puis, ferme les yeux. Visualise-toi en train de parler, sereinement. Imagine ton environnement : la salle, les gens qui t’écoutent, leurs réactions positives.
Vois-toi en train de gérer chaque instant avec assurance — même les imprévus. Ressens la fierté, la confiance, la fluidité.
Ton cerveau ne fait pas bien la différence entre une expérience vécue et une expérience intensément imaginée. Alors autant lui donner de bons repères ! 😉
C’est une technique utilisée par des athlètes, des artistes, des conférenciers… et ça peut vraiment changer ton rapport au trac.
Tu vas tout déchirer 💥
Et si tu as 1h devant toi pour faire une petite pause (tu l'as !) je t'invite à regarder ce docu arte qui parle de la préparation mentale des sportifs de haut niveau.
https://boutique.arte.tv/detail/dans-la-tete-des-champions
Mentor et formateur en développement web | Créateur de contenu YouTube | Je vous accompagne dans votre reconversion professionnelle et votre réussite.
3 months ago
Faut s’entrainer, en direct, à voix haute, avec le chrono et tu parles à un truc qui a des yeux. Genre une peluche, une sculpture en bois, n’importe quoi. Normalement, si t’arrive à causer plus de 10mn à un bout de bois sans te sentir trop idiote, des vrais humains ça passe pas si mal après :-p.
Il y aura une possibilité de voir un replay ou quelque chose comme ça ? Parce que ça m’intéresse bien de savoir ce que tu vas dire.